進行放牛行動（平日午餐只吃自製菜絲沙律一大盒）一個多月，減去了8磅，然後好像停滯不前。
意外收獲之一是發現好像愛上了吃草，重點是要自選喜愛的內容。我的是各式生菜＋栗米粒＋少量雞肉絲/火腿/蟹柳＋少量日式麻醬。現在反而抗拒外出吃午餐。
意外收獲之二是吃草後皮膚敏感未有再出現過。
即管看看能否吃過寒冬。
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自製威記健康食品
2009
07.27
07.27
為左補下威Sir鉀質，威婆婆建議自製矖香蕉+蘋果乾片，取代現有小食。
因為威姨婆都係同一問題，而佢永遠唔會食醫生開嘅長藥，話有副作用，所以佢一直都係生果乾不離口。
今日因時間關係，矖左半日後放入焗爐，結果蘋果片烘得太過，但威威極之喜愛（佢平日都好中意食生果），我跟士兵妹也吃不停口，嘻嘻~ 只有二郎，十分不俾面的吐出來！
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超級契媽
2009
07.10
07.10
因著士兵妹常於打雷時躲進衣櫃內，不織布都被扯壞了，正要換掉之際，契媽利用舊布匹把套修好了。
契媽，除二郎外，我們也是愛死你的！
…..by Rosita
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